节后上班第一天你是不是很难受？教你如何摆脱假期综合征

节后上班第一天,你会不会感觉有点精神不振、哈欠连天、甚至还有一点恐惧上班?其实这些都是假日综合征惹的祸。

对于这样的你，央视新闻也是总基础了摆脱上述情况的妙招，这7大假日综合征你中枪了吗？试着吃些粗粮，清理肠胃；补充睡眠，做些舒缓运动；放松阅读，提前写写待办事项找回好状态。

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有不少网友看到之后纷纷表示，ldquo;好消息，再上三天半放假rdquo;，ldquo;这3天假期还不至于节后综合征，多放几天可以试试rdquo;ldquo;，笑死，根本没有，因为取消假期了rdquo;。

还要注意的是，接下来的几天，全国气温会很高，过两天，大家手机购物搜索记录里会出现以下关键词:短袖、风扇、短裤、雪糕、夏装、裙子、防晒帽子、防晒伞hellip;hellip;

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